Je sais, et je l’ai vécu, à quel point il peut être difficile de « commencer quelque chose », surtout si cela va, au départ, à l’encontre de nos habitudes et de nos intuitions.
Lorsque j’ai cherché les idées pour réaliser ce guide, j’ai puisé dans ce qu’il y avait de plus simple à mettre en place.
Compte tenu de l’état où je me trouvais à l’époque, démotivé, sans but réel à atteindre et exerçant une activité qui me déplaisait, j’ai essayé de rendre le contenu abordable par tous et les petits challenges qui le compose, réalisables et ludiques.
Je ne fais en effet que partager ce qui aurait pu me sortir de cette routine négative qui ne me rendait ni heureux ni conscient de cette situation.
J’étais alors depuis quelques années, sans le savoir, dans un cycle où je ne trouvais finalement plus de motivation à me lever, plus de sens à ce que je faisais, à mon travail, et ma vie au quotidien ne me satisfaisait plus non plus.
Puis, comme un coup du destin, j’ai fait la rencontre d’une personne qui était elle aussi passée par là et partageait son expérience à son tour.
J’ai suivi un long processus pour reprendre ma vie en main.
J’ai commencer à lire sur le développement personnel, les différentes pratiques qui pouvait exister pour me structurer, booster mon énergie, avoir des journées plus remplies et motivantes, et surtout, trouver une activité qui donne un sens à ma vie.
Ce guide propose des exercices simples à mettre en place pendant 7 jours. Ils n’ont pour seul objectif qu’amorcer un processus de changement, pour éveiller la conscience et donner envie d’aller plus loin, redonner espoir en la vie et en soi, surtout, et ses compétences à se lancer, achever et réussir ce qu’on entreprend.
C’est à toi de jouer !